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我们为何都想要稳稳的幸福

[2019-10-09 01:36:04] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:我们为何都想要稳稳的幸福(01)每天晚上,我们都会围着小区的花园散步一圈,敏敏很享受这样的时光,有爸爸妈妈一起牵着她,她在中间自由的跑跑跳跳。在经过一个阶梯的时候,她不小心绊了一下,差点摔倒。幸好,还牵着爸爸妈妈的手。她看了看我们俩,我们对她笑了笑,她又笑嘻嘻的继续往前走。“要小心呢”妈妈补充了一句。“我会小心的。”敏敏说。妈妈说:“那你怎么刚刚都没看路啊!”。“反正

  原标题:我们为何都想要稳稳的幸福

  (01)

  每天晚上,我们都会围着小区的花园散步一圈,敏敏很享受这样的时光,有爸爸妈妈一起牵着她,她在中间自由的跑跑跳跳。

  在经过一个阶梯的时候,她不小心绊了一下,差点摔倒。幸好,还牵着爸爸妈妈的手。她看了看我们俩,我们对她笑了笑,她又笑嘻嘻的继续往前走。

  “要小心呢”妈妈补充了一句。

  “我会小心的。”敏敏说。

  妈妈说:“那你怎么刚刚都没看路啊!” 。

  “反正有你们牵着我!”。敏敏说说完就扑来我们的怀里。

  我们顿时无语!再看看敏敏,一脸稳稳的幸福样。

  (02)

  心理学家科胡特的《精神分析治愈之道》里面讲了个故事。

  被誉为‘铁血宰相’的政治强人俾斯麦,长期受到失眠的困扰。后来有一位医生治愈了他的失眠,医生的方法也非常简单。这位医生在俾斯麦睡觉的时候,就坐在俾斯麦床边一语不发,直到他睡着,在俾斯麦第二天醒来时,看到医生仍然安静的在他床边。反复如此了几次之后,宰相的睡眠问题就解决了。

  原理也很简单,因为外在安抚性对象的稳定的存在,很好的缓解了俾斯麦内在的焦虑。俾斯麦在入睡的时候,他知道,无论自己睡得多沉,有个人在那里稳定的待着,而且反复多次的在这种稳定的客体关系下,他的睡眠状况就自然慢慢的调整了。

  (03)

  “我要稳稳的幸福,能抵挡末日的残酷,在不安的深夜,能有个归宿。”- 很难过,很想家的时候,听到这首歌我就觉得舒服些。”

  这是一位北漂的朋友昨天在她的朋友圈发出的内容。

  我不知道这位朋友最近经历了什么,但我知道,她的内心深处,家,是她稳稳的陪伴,是她稳稳的支持。尽管她的家远在千里之外,但是家人的支持、温暖,那种从小就由家庭父母那里得到的温暖与支持,已经稳稳的进驻了她的内心,那些稳稳的幸福,连末日般的残酷都能抵挡,定能支持她度过生活的困境与难过。

  而这些坚定的幸福,最初,是源自于父母带着温柔稳稳的陪伴在孩子的身边。

  (04)

  我们都见过,年幼的孩子,还在学爬学走的时候,他每次走向前方拿某个玩具的时候,总是不时的回过头来看看妈妈。为什么?因为每次看到妈妈的时候,妈妈就在那里。当妈妈也看着孩子,孩子会从妈妈的脸上,妈妈的神情里看到自己。

  妈妈是放松的,孩子也是放松的;妈妈是喜悦的,孩子也是喜悦的。妈妈稳稳的在那里,孩子稳定的内在自我就慢慢建立了起来。他对玩具的探索,对事物的探索,对这个世界探索就又向前迈进了一步。

  微博上看到过一个段子,说的是一位父亲带孩子去打针,孩子因为害怕就哭了起来,这位父亲说,针都还没有开始打,你哭什么哭。等打完针了,孩子又继续哭,这位父亲说,针都打完了,还有什么好哭的。我看到这条微博有很多的点赞,甚至夸这个段子好,这位父亲有办法。

  其实,大家都害怕把自己的情绪表达出来,特别是这些恐惧的、焦虑的情绪,也就是我们常常听到的所谓不好的、负能量的情绪。于是,就发展出了如这条微博段子这位父亲的做法。

  孩子有害怕的情绪了,成年人也焦虑,更害怕去处理,甚至都懒得去处理,孩子一哭,自己都hold不住,所以我们学会了各种办法去转移、压制孩子本该正常出现的情绪表现,以图自己的情绪稳定或省事。尽管孩子看起来已经不哭了,或者他也没有理由去哭了,但是他的内在情绪却暗流涌动般的翻滚。他以后遇到这些事情,未来遇到的困难,他的情绪也将不知如何处理,也将无处依靠和安放,因为他从未得到过稳稳的支持和接纳。在内心不安的深夜,情绪却找不到归宿。

  “情绪的惊涛骇浪中,有一个核心自我稳稳的站在那里”。这是科胡特对健康自我的一个说法,而这个核心的自我,就是来自于孩子对父母的内化。如果孩子的情绪处于惊涛骇浪之中,父母能够带着情感稳稳的站在孩子的身边,这种支持与接纳的形象就将深深的内化到孩子的内心。而这种稳稳的人格基石,无论你未来身处何处,内心都会有个抱慰力量。

  我们为何都想要稳稳的幸福,只因每次伸手入怀中时,能有你们的温度。

  作者:吴在天,武志红工作室咨询师。文章转载自微信公众号“不懂点心理”,ID: bddpsy,转载已获授权。返回搜狐,查看更多

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